Sabine Moslund Hansen
Eksistentiel psykoterapi
Oplevelsesorienteret psykoterapi
Eksistentiel psykoterapi tager udgangspunkt i de grundvilkår, vi alle lever med som mennesker: frihed, ansvar, valg, relationer, mening – og det faktum, at livet ikke varer for evigt.
I eksistentiel terapi arbejder vi ikke kun med symptomer eller problemer, men med den måde du er i verden på. Hvordan du forholder dig til dig selv, til andre mennesker og til de valg og muligheder, livet rummer.
Mange af os oplever perioder, hvor vi føler os fastlåste, fremmede for os selv eller usikre på vores retning i livet. Eksistentiel terapi skaber et rum, hvor vi sammen kan undersøge de spørgsmål, der ligger under overfladen:
Hvad er vigtigt for dig?
Hvad længes du efter?
Hvordan vil du leve dit liv?
Det handler ikke om at finde én rigtig måde at leve på – men om at blive mere bevidst om dine valg, dine værdier og din mulighed for at skabe et liv, der føles mere ærligt, meningsfuldt og autentisk.
Oplevelsesorienteret psykoterapi tager udgangspunkt i det, du oplever lige nu – i dine følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktioner.
Mange mennesker er vant til at tænke sig frem til løsninger, analysere sig selv eller forklare deres følelser. I oplevelsesorienteret terapi arbejder vi i stedet med at mærke og undersøge det, der sker i dig, mens vi taler sammen.
Når vi giver plads til vores oplevelser – også de svære – kan der opstå en dybere forståelse af vores behov, mønstre og længsler. Det kan skabe bevægelse i noget, der før føltes fastlåst.
I terapien arbejder vi derfor langsomt og nysgerrigt med det, der viser sig i dig:
Hvad mærker du lige nu?
Hvad sker der i kroppen?
Hvad forsøger følelsen måske at fortælle dig?
Det oplevelsesorienterede arbejde kan hjælpe dig med at komme tættere på dig selv, styrke din evne til at regulere følelser og skabe en mere autentisk kontakt til både dig selv og andre.
Eksistentiel psykoterapi
Oplevelsesorienteret psykoterapi
Eksistentiel psykoterapi tager udgangspunkt i de grundvilkår, vi alle lever med som mennesker: frihed, ansvar, valg, relationer, mening – og det faktum, at livet ikke varer for evigt.
I eksistentiel terapi arbejder vi ikke kun med symptomer eller problemer, men med den måde du er i verden på. Hvordan du forholder dig til dig selv, til andre mennesker og til de valg og muligheder, livet rummer.
Mange af os oplever perioder, hvor vi føler os fastlåste, fremmede for os selv eller usikre på vores retning i livet. Eksistentiel terapi skaber et rum, hvor vi sammen kan undersøge de spørgsmål, der ligger under overfladen:
Hvad er vigtigt for dig?
Hvad længes du efter?
Hvordan vil du leve dit liv?
Det handler ikke om at finde én rigtig måde at leve på – men om at blive mere bevidst om dine valg, dine værdier og din mulighed for at skabe et liv, der føles mere ærligt, meningsfuldt og autentisk.
Oplevelsesorienteret psykoterapi tager udgangspunkt i det, du oplever lige nu – i dine følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktioner.
Mange mennesker er vant til at tænke sig frem til løsninger, analysere sig selv eller forklare deres følelser. I oplevelsesorienteret terapi arbejder vi i stedet med at mærke og undersøge det, der sker i dig, mens vi taler sammen.
Når vi giver plads til vores oplevelser – også de svære – kan der opstå en dybere forståelse af vores behov, mønstre og længsler. Det kan skabe bevægelse i noget, der før føltes fastlåst.
I terapien arbejder vi derfor langsomt og nysgerrigt med det, der viser sig i dig:
Hvad mærker du lige nu?
Hvad sker der i kroppen?
Hvad forsøger følelsen måske at fortælle dig?
Det oplevelsesorienterede arbejde kan hjælpe dig med at komme tættere på dig selv, styrke din evne til at regulere følelser og skabe en mere autentisk kontakt til både dig selv og andre.
Kontakt mig her
Tag plads her, og lad os sammen udforske, hvem du er.
Og hvad du virkelig længes efter.
Send mig en besked via kontaktformularen - eller kontakt mig via mail.
Eksistentiel psykoterapi
Oplevelsesorienteret psykoterapi
Eksistentiel psykoterapi tager udgangspunkt i de grundvilkår, vi alle lever med som mennesker: frihed, ansvar, valg, relationer, mening – og det faktum, at livet ikke varer for evigt.
I eksistentiel terapi arbejder vi ikke kun med symptomer eller problemer, men med den måde du er i verden på. Hvordan du forholder dig til dig selv, til andre mennesker og til de valg og muligheder, livet rummer.
Mange af os oplever perioder, hvor vi føler os fastlåste, fremmede for os selv eller usikre på vores retning i livet. Eksistentiel terapi skaber et rum, hvor vi sammen kan undersøge de spørgsmål, der ligger under overfladen:
Hvad er vigtigt for dig?
Hvad længes du efter?
Hvordan vil du leve dit liv?
Det handler ikke om at finde én rigtig måde at leve på – men om at blive mere bevidst om dine valg, dine værdier og din mulighed for at skabe et liv, der føles mere ærligt, meningsfuldt og autentisk.
Oplevelsesorienteret psykoterapi tager udgangspunkt i det, du oplever lige nu – i dine følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktioner.
Mange mennesker er vant til at tænke sig frem til løsninger, analysere sig selv eller forklare deres følelser. I oplevelsesorienteret terapi arbejder vi i stedet med at mærke og undersøge det, der sker i dig, mens vi taler sammen.
Når vi giver plads til vores oplevelser – også de svære – kan der opstå en dybere forståelse af vores behov, mønstre og længsler. Det kan skabe bevægelse i noget, der før føltes fastlåst.
I terapien arbejder vi derfor langsomt og nysgerrigt med det, der viser sig i dig:
Hvad mærker du lige nu?
Hvad sker der i kroppen?
Hvad forsøger følelsen måske at fortælle dig?
Det oplevelsesorienterede arbejde kan hjælpe dig med at komme tættere på dig selv, styrke din evne til at regulere følelser og skabe en mere autentisk kontakt til både dig selv og andre.
Eksistentiel psykoterapi
Oplevelsesorienteret psykoterapi
Eksistentiel psykoterapi tager udgangspunkt i de grundvilkår, vi alle lever med som mennesker: frihed, ansvar, valg, relationer, mening – og det faktum, at livet ikke varer for evigt.
I eksistentiel terapi arbejder vi ikke kun med symptomer eller problemer, men med den måde du er i verden på. Hvordan du forholder dig til dig selv, til andre mennesker og til de valg og muligheder, livet rummer.
Mange af os oplever perioder, hvor vi føler os fastlåste, fremmede for os selv eller usikre på vores retning i livet. Eksistentiel terapi skaber et rum, hvor vi sammen kan undersøge de spørgsmål, der ligger under overfladen:
Hvad er vigtigt for dig?
Hvad længes du efter?
Hvordan vil du leve dit liv?
Det handler ikke om at finde én rigtig måde at leve på – men om at blive mere bevidst om dine valg, dine værdier og din mulighed for at skabe et liv, der føles mere ærligt, meningsfuldt og autentisk.
Oplevelsesorienteret psykoterapi tager udgangspunkt i det, du oplever lige nu – i dine følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktioner.
Mange mennesker er vant til at tænke sig frem til løsninger, analysere sig selv eller forklare deres følelser. I oplevelsesorienteret terapi arbejder vi i stedet med at mærke og undersøge det, der sker i dig, mens vi taler sammen.
Når vi giver plads til vores oplevelser – også de svære – kan der opstå en dybere forståelse af vores behov, mønstre og længsler. Det kan skabe bevægelse i noget, der før føltes fastlåst.
I terapien arbejder vi derfor langsomt og nysgerrigt med det, der viser sig i dig:
Hvad mærker du lige nu?
Hvad sker der i kroppen?
Hvad forsøger følelsen måske at fortælle dig?
Det oplevelsesorienterede arbejde kan hjælpe dig med at komme tættere på dig selv, styrke din evne til at regulere følelser og skabe en mere autentisk kontakt til både dig selv og andre.
Eksistentiel psykoterapi
Oplevelsesorienteret psykoterapi
Eksistentiel psykoterapi tager udgangspunkt i de grundvilkår, vi alle lever med som mennesker: frihed, ansvar, valg, relationer, mening – og det faktum, at livet ikke varer for evigt.
I eksistentiel terapi arbejder vi ikke kun med symptomer eller problemer, men med den måde du er i verden på. Hvordan du forholder dig til dig selv, til andre mennesker og til de valg og muligheder, livet rummer.
Mange af os oplever perioder, hvor vi føler os fastlåste, fremmede for os selv eller usikre på vores retning i livet. Eksistentiel terapi skaber et rum, hvor vi sammen kan undersøge de spørgsmål, der ligger under overfladen:
Hvad er vigtigt for dig?
Hvad længes du efter?
Hvordan vil du leve dit liv?
Det handler ikke om at finde én rigtig måde at leve på – men om at blive mere bevidst om dine valg, dine værdier og din mulighed for at skabe et liv, der føles mere ærligt, meningsfuldt og autentisk.
Oplevelsesorienteret psykoterapi tager udgangspunkt i det, du oplever lige nu – i dine følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktioner.
Mange mennesker er vant til at tænke sig frem til løsninger, analysere sig selv eller forklare deres følelser. I oplevelsesorienteret terapi arbejder vi i stedet med at mærke og undersøge det, der sker i dig, mens vi taler sammen.
Når vi giver plads til vores oplevelser – også de svære – kan der opstå en dybere forståelse af vores behov, mønstre og længsler. Det kan skabe bevægelse i noget, der før føltes fastlåst.
I terapien arbejder vi derfor langsomt og nysgerrigt med det, der viser sig i dig:
Hvad mærker du lige nu?
Hvad sker der i kroppen?
Hvad forsøger følelsen måske at fortælle dig?
Det oplevelsesorienterede arbejde kan hjælpe dig med at komme tættere på dig selv, styrke din evne til at regulere følelser og skabe en mere autentisk kontakt til både dig selv og andre.